EINE ÜBUNG - DOPPELTER NUTZEN

Der SYWOS One - Trainiere Deine Schulter, Nacken, Brust Rücken, und Rumpf mit dem SYWOS One.

Durch das antagonistische Training erreichst Du gegenüberliegende Muskelgruppen mit einer Übung, und trainierst dadurch ganze Muskelsysteme und nicht isolierte Muskel!

Erreiche mit weniger Übungen und in kurzer Zeit deine Ziele. Eine Übung - Doppelter Nutzen!

Oder: ONE MOVE, TWO GAINS.

DIE GLEICHEN ERGEBNISSE IN DER HALBEN ZEIT

Das Training mit dem SYWOS One ist extrem effizient. In einem Zyklus werden immer die gegenüberliegenden Muskelgruppen mit dem gleichen Widerstand trainiert. Dadurch wird das Kräftegleichgewicht am Gelenk hergestellt. Dieses ist beim komplexesten Gelenk - der Schulter - von großer Bedeutung. Einseitige Bewegungen führen meistens zu falscher Belastung und Schmerzen. 

Beuge dem mit dem SYWOS One vor. Mach das Meiste aus deinem Training!

SUPER LEICHT UND LANGLEBIG

Mit einem Gewicht von gerade einmal 0,5 Kg begleitet dich der SYWOS One zu jedem deiner Ziele.

Und das für eine sehr lange Zeit! Wir haben den Mechanismus des SYWOS One für ein sehr langes Leben entworfen. Bei Dauertests haben wir mehr als 2 Mio Zyklen ohne ein Nachlassen der Eigenschaften bereits überschritten.

Also, immer fit, überall und lange!

FITNESS ÜBERALL

Durch seine abnehmbaren Griffe und einer Gesamtlänge des Innenrohrs von 38cm ist der SYWOS One komplett portabel und passt problemlos in deinen Kabinenkoffer.

Nutzen Sie Wartezeiten um etwas für Ihren Körper zu machen, und erhalten Sie Ihre Fitness auf Reisen, indem Sie Ihre Übungsroutine beibehalten.

Vorbei sind die Überraschungen in den oft schlecht ausgestatteten Fitnessstudios der Hotels!

VERGESSEN SIE HANTELN, ELASTISCHE BÄNDER u.ä.

Der SYWOS One emuliert durch seine neuartige Technologie Gewichte - ohne das Gewicht. Dadurch entfällt das lästige Tragen von Gewichten und Sie sparen auch die Hanteln.

Ergebnis ist eine erhöhte Sicherheit, mehr Platz, und eine riesige Übungsvielfalt mit nur einem Gerät!

FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE


Der Widerstand des SYWOS One ist stufenlos verstellbar.

In der untersten Stufe (<0,5 kg) eignet er sich hervorragend für alle Anfänger und für Reha-Übungen.

Die höchste Stufe (>6,5 kg) ist auch für fortgeschrittene Sportler eine Herausforderung.

Dank der eingebauten Skala (0-5) und anhand der Wiederholungen, können die persönlichen Verbesserungen eindeutig verfolgt werden.

Studie mit der Deutschen Sporthochschule Köln

" Zusammenfassend kann aus der beschriebenen Studie abgeleitet werden, dass der SYWOS One als Trainingsgerät gewinnbringend eingesetzt werden kann. Für die beschriebene Probandengruppe war es möglich, ihre Maximalkraft verschiedener Muskeln des Oberkörpers und der oberen Extremitäten signifikant zu steigern. Dies fand sich auch in den Aussagen wieder, die die Probanden im Fragebogen trafen. Viele Probanden gaben an, ihre konditionellen Fähigkeiten gesteigert zu haben. Sie berichteten sogar positive Auswirkung auf Schmerzen in Muskeln des Oberkörpers. Auch das Aktivitätsprofil der Probanden verbesserte sich durch das Training."

Übungsideen

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Trainiere deine Schultern und Arme

Diese Übung ist perfekt für das ganzheitliche Training der gesamten Schulter und Oberarme. Variiere den Winkel vom SYWOS One , um verschiedene Bereiche deiner Schulter anzusprechen.

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Übungen für deinen Bauch und rücken

Trainiere deinen Bauch und Rücken in einer Übung. Für mehr Intensität kann der Widerstand einfach verstellt werden.

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Stärke deine brust und oberen rücken

Mit dieser Übung kannst du deine Brust- Schulter und obere Rückenmuskulatur trainieren. Wichtig ist, dass du hier auf eine gerade Haltung achtest!

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Der SYWOS One

Der SYWOS One – ihr persönliches Training. Immer und überall. Der SYWOS One ist das innovative Fitnessgerät, das Sie in jeder Lebenslage begleitet. Durch seine im Fitnessbereich völlig neuartige Technologie ist das Training mit dem SYWOS One besonders effizient – bewiesen durch eine Studie an der Deutschen Sporthochschule Köln. Die Effizienz kommt daher, dass in einem Zyklus gegenüberliegende Muskelgruppen (wie Bizeps und Trizeps) trainiert werden, - sogennates antagonistisches Training - auch “ One Move Two Gains“. Dieses symmetrische Training ist nicht nur sehr effizient, sondern auch gleichmäßig und schonend. Dadurch, dass der SYWOS One ohne Gewichte arbeitet können viele Verletzungen ausgeschlossen werden. Durch seinen stufenlos verstellbaren Widerstand eignet er sich hervorragend für Anfänger und Fortgeschrittene (ca. 1kg-6kg.). Weiterhin kann der SYWOS One durch seine einfach abnehmbaren Griffe überall mitgenommen werden. Insbesondere passt er in Ihren Kabinenkoffer und ist damit auch das ideale Fitnessgerät für Geschäftsreisende. Ausserdem ist das Trainingsgefühl mit dem SYWOS One wunderbar angenehm – erleben Sie es selbst!


Werden Sie mit SYWOS One fit. Immer und überall!